想要高效使用 DeepSeek，理解其核心逻辑是第一步。今天我为大家系统梳理一下 DeepSeek 在基础对话、历史管理以及最具价值的对话导出与分享方面的核心技巧。
一、 基础对话：如何让 AI 更“懂”你？ 很多朋友觉得 AI 回答不到位，往往是因为指令（Prompt）不够明确。
- 单轮问答：结构化提问 一个能拿来即用的高质量指令，建议包含以下三个要素：
明确角色：赋予它一个身份（如：“你是一位资深后端架构师”）。
具体任务：说明你要做什么（如：“请帮我重构这段 Java 代码，并进行性能优化”）。
输出约束：规定格式（如：“请以 Markdown 代码块形式输出，并附带中文注释”）。
避坑指南：避免提问“帮我写个文案”这种模糊指令，改为“帮我写一段针对程序员群体的机械键盘推文”。
- 多轮对话：连贯性的奥秘 DeepSeek 能够追踪会话 ID (Session ID)，维持大约 32 轮左右的上下文记忆。当对话过长时，系统会自动利用摘要算法压缩信息。
建议：如果一个话题讨论得太久，建议开启新会话，避免旧信息的干扰。
二、 对话历史管理：让信息有序存储 有效的管理能让你的 DeepSeek 变成一个分类有序的知识库。
快速切换：电脑端点击左上角“打开边栏”，手机端向右滑动，即可查看所有历史记录。
精准删除：
单条清理：点击记录旁的“···”即可删除不再需要的灵感碎片。
一键清空：在个人信息设置中选择“删除所有对话”。（注：清理前建议先做好备份，参考下文的导出技巧）。
三、 对话导出与分享：从“聊天记录”到“数字资产” 这是很多深度用户最关心的部分。除了传统的复制粘贴，我们有更专业的玩法。
- 基础导出法（手动流） 快捷键大法：Ctrl+C / V 是永远的经典。
打印为 PDF：在浏览器按下 Ctrl+P，目标打印机选择“另存为 PDF”，可以保留最原始的网页排版。
- 专业导出法：使用“DS随心转”插件（墙裂推荐） 手动复制太累，排版又容易乱？这时候就需要用到专为 DeepSeek 优化的国产神器——DS随心转。
安装这款浏览器插件后，你的 DeepSeek 体验将发生质变：
一键多格式：在每条对话下直接点击按钮，即可导出为 Markdown、Word、PDF 或高颜值图片。
完美还原：它能自动识别 DeepSeek 中的代码块高亮、LaTeX 数学公式以及 Mermaid 流程图，导出后的文档无需二次排版。
批量操作：支持勾选多条历史对话，一键合并导出，极其适合整理学习笔记。
四、 进阶技巧：文件分析与联网 全能附件支持：DeepSeek 现已支持上传 PDF、Word、Excel、TXT 等文件。你可以直接把一本书丢给它，让它帮你总结大纲。