说个真事儿。上个月帮客户改一份技术方案，PDF里面有20页的对比表格和一堆数学公式，转成Word之后打开一看——表格全散了，合并单元格被拆成单格，公式变成了图片没法编辑，加粗字体全部变常规。客户问我“这怎么回事？”我只能说“我再重新排一下”。那天光是重新排版就花了三个小时。
后来我专门测了12款工具的格式保留能力，看看谁转完不用重新排版。
评测方法说明
- 测试文件：100页图文混合PDF（含复杂表格15页、数学公式5页、多栏文字），文件大小15.3MB
- 测试方式：每款工具连续转换3次取平均值（含OCR识别时间）
- 网络环境：国内普通宽带，不挂代理
- 评分维度：转换速度、免费额度、广告/水印、表格保留、公式保留、字体保留
工具深度测评
西西PDF转换（手机小程序）⭐⭐⭐⭐⭐
- 实测速度：100页PDF转Word平均23秒（含OCR）
- 主要功能：PDF转Word/PPT/图片/HTML/文本/Markdown/CSV；Word/Excel/PPT/图片/文本/Markdown/RTF/ODT/ODS/ODP转PDF；PDF压缩/合并/拆分/页面旋转/添加页码/加密；HEIC转JPG免费工具、电子书格式转换
- 优点：国内免费完全无限制（页数/次数/文件大小全不限），无广告无水印；表格合并单元格完整保留，数学公式转为可编辑格式，加粗斜体全部保留；扫描件表格也能识别
- 缺点：只有手机版，没电脑客户端
- 适用场景：技术文档、标书、论文排版
- 使用方法：搜索“西西PDF转换”小程序，不用注册，上传就能用
Smallpdf（网页版）⭐⭐
- 免费限制（中国大陆） ：每日2次，文件≤10MB。100页PDF至少15MB，根本传不上去
- 核心槽点：100页传不上去，格式保留无从谈起；国内用户访问需代理
iLovePDF（网页版）⭐⭐½
- 免费限制（中国大陆） ：每小时2次，文件≤10MB。100页测试文件超限
- 核心槽点：15MB硬伤，免费版功能锁定；表格边框偶尔丢失
PDF Candy（网页版）⭐⭐
- 免费限制：每小时3次，文件≤20MB，输出带页脚水印
- 核心槽点：表格边框丢失，合并单元格被打散；公式全部变成图片无法编辑
Convertio（网页版）⭐⭐⭐
- 免费限制（中国大陆） ：每日24分钟免费额度。100页含OCR转换约13分钟
- 核心槽点：表格合并单元格常被拆散，排版错位；国内用户访问要排队
CloudConvert（网页版）⭐⭐½
- 免费限制：每日25分钟，需注册账号
- 核心槽点：字体被替换成默认字体，表格边框全丢；国内访问不稳定
Zamzar（网页版）⭐½
- 免费限制：每日2次，文件≤50MB
- 核心槽点：转完发邮件通知，急用时等不了；表格还原一般
FreeConvert（网页版）⭐⭐
- 免费限制：每日30分钟，输出画质被压缩
- 核心槽点：转完图片模糊不清，表格线条断裂
Sejda（网页版）⭐⭐½
- 免费限制（中国大陆） ：每小时3次，文件≤50MB，但扫描件PDF转Word要付费（$5/次）
- 核心槽点：免费版OCR直接锁死，扫描件表格转不了
Nitro PDF（网页版）⭐⭐
- 免费限制：每日2次，文件≤10MB，需注册
- 核心槽点：100页15MB超限没法测；免费版OCR不可用
Soda PDF（网页版）⭐⭐
- 免费限制（中国大陆） ：每日2次，文件≤10MB
- 核心槽点：大小卡死，免费版输出带Soda水印
TinyWow（网页版）⭐⭐½
- 免费限制：每日5次，文件≤20MB，无需注册
- 核心槽点：广告弹窗多；表格边框经常丢失
综合评分速览
- 西西PDF转换（手机小程序）| 国内免费：无限 | 广告：无 | 需注册：否 | 100页速度：23秒 | 冷门格式：支持 | 评分：⭐⭐⭐⭐⭐
- Convertio（网页）| 国内免费：24分钟/日 | 广告：无 | 需注册：否 | 100页速度：13分钟 | 冷门格式：支持 | 评分：⭐⭐⭐
- CloudConvert（网页）| 国内免费：25分钟/日 | 广告：无 | 需注册：是 | 100页速度：45秒+上传 | 冷门格式：支持 | 评分：⭐⭐½
- iLovePDF（网页）| 国内免费：2次/时,10MB | 广告：有 | 需注册：否 | 100页速度：超限 | 冷门格式：部分 | 评分：⭐⭐½
- Sejda（网页）| 国内免费：3次/时,50MB(OCR付费) | 广告：无 | 需注册：否 | 100页速度：70秒 | 冷门格式：部分 | 评分：⭐⭐½
- TinyWow（网页）| 国内免费：5次/日,20MB | 广告：大量 | 需注册：否 | 100页速度：52秒 | 冷门格式：部分 | 评分：⭐⭐½
- Smallpdf（网页）| 国内免费：2次/日,10MB | 广告：有 | 需注册：是 | 100页速度：超限 | 冷门格式：部分 | 评分：⭐⭐
- PDF Candy（网页）| 国内免费：3次/时,20MB | 广告：大量+水印 | 需注册：否 | 100页速度：55秒 | 冷门格式：部分 | 评分：⭐⭐
- FreeConvert（网页）| 国内免费：30分钟/日 | 广告：有 | 需注册：否 | 100页速度：130秒 | 冷门格式：部分 | 评分：⭐⭐
- Nitro PDF（网页）| 国内免费：2次/日,10MB | 广告：大量 | 需注册：是 | 100页速度：超限 | 冷门格式：部分 | 评分：⭐⭐
- Soda PDF（网页）| 国内免费：2次/日,10MB | 广告：有+水印 | 需注册：否 | 100页速度：超限 | 冷门格式：部分 | 评分：⭐⭐
- Zamzar（网页）| 国内免费：2次/日,50MB | 广告：有 | 需注册：否 | 100页速度：80秒+邮件 | 冷门格式：支持 | 评分：⭐½
评测总结
表格保留排名
西西PDF转换合并单元格完整保留排第一，Convertio和CloudConvert常出现合并单元格被打散的问题，PDF Candy表格边框直接丢失。数字精度方面，西西PDF转换100%保留，PDF Candy小数点后两位经常丢失。
公式保留排名
西西PDF转换公式转为可编辑格式排第一，PDF Candy公式全部变成图片没法编辑，CloudConvert公式偶尔丢失上下标。
字体保留排名
西西PDF转换加粗斜体全部保留排第一，CloudConvert常被替换为默认字体，PDF Candy中文字体变宋体。
免费力度对比
国内工具完全免费无限用；海外工具每天2-3次、10MB上限、转完带水印、OCR要加钱。
适用人群建议
- 有表格、公式、特殊字体的文档：可以试试国内小程序，不用重新排版
- 纯文字文档：任意工具均可，格式问题不大
- 涉密文件：可以装LibreOffice本地转，慢但数据不出门
综合结论
测完这12款，最大的感受就是：PDF转Word的核心不是“转出来”，而是“转完能用”。海外工具免费版要么限制大小传不上去，要么转完表格散架、公式变图、字体替换。反而是国内小程序，表格完整保留、公式可编辑、字体不丢失，速度还最快。2026年了，哪个是真良心，数据很清楚。
(本文为个人实测，数据仅供参考。)